口腔外科

顎関節症

顎関節症になると、口を開けるときや閉じるとき顎関節からカクンという音がし、痛さで口が開けにくくなります。また、口だけでなく肩こりや腕、指が痺れる、頭痛がする、耳や鼻がおかしいという症状が出ることもあります。顎関節症になる原因はいろいろです。噛み合わせのアンバランスやストレスのほか、頬杖や睡眠時の姿勢、日常生活の癖が原因で片側の頬に力がかかりすぎていることが考えられます。顎関節症は生活習慣を変えることで症状が軽くなりますし、マウスピースをはめて噛み合わせのアンバランスを整える方法も有効です。口が開きにくい、痛みを感じるという場合は早めにご相談ください。

歯ぎしり

歯ぎしりは、睡眠の妨げになるだけでなく、歯や顎などに悪影響を与えます。歯ぎしりをしている人の割合は高いとされ、自覚していない人は少なくありません。
また、歯ぎしりの他にも、咬みしめ・食いしばりといった歯や顎に負担をかける口腔内の悪習癖をブラキシズムと言います。これらは、歯のすり減りや歯周病や顎関節症のリスクを高めるだけでなく、肩こりや頭痛などの原因にもなるため、適切な対処が必要になります。

原因と対策

歯ぎしりや食いしばりの原因は、多くの場合ストレスだと言われています。また歯並びの乱れや咬み合わせの不良などから、無意識のうちにストレスの解消として行なってしまうと言われています。
対策として、日中は咬みしめ・食いしばりをしないように気をつけましょう。咬みしめることが癖にならないように、食事のとき以外は、口の中では歯を離す意識が大切です。口呼吸にならないように唇はしっかり閉じて、歯を離すようにしましょう。
寝ている時に歯ぎしりや食いしばりをしてしまう人もいます。寝ている時にブラキシズムがあると、朝起きた時に顎や歯に違和感が生じることがあります。寝ている時も歯を離すよう意識したいところですが、それが難しいときはマウスピースの使用をお勧め致します。専用のマウスピースで、歯ぎしりによる歯のすり減りを防ぐことが出来ます。顎への負担も軽減します。被せものが欠けたり取れたりすることも防ぐことになります。

いびきの原因

日中強い眠気を感じる、しっかり寝ても疲れが取れない、などのお悩みをお持ちではありませんか。こういった悩みを抱えてる方は、いびきや、睡眠時無呼吸症候群が原因である可能性があります。

いびきが発生する原因は、眠っているときに気道が狭くなるためです。
気道は起きているときは開いていますが、眠ると舌の根元が喉の奥に落ち込み、気道は狭くなります。下の顎が小さい人、肥満の人に起こりやすく、狭くなった気道を空気が通ろうとすると喉の粘膜が振動し、いびき音が発生します。
いびきが引き起こす身体のリスクとして、糖尿病や高脂血症などの罹患率を高めます。
またいびきがひどくなると、睡眠中に呼吸が数秒間止まる「睡眠時無呼吸症候群」に発展することもあります。睡眠時無呼吸症候群はそれによってさまざまな弊害を引き起こす可能性があります。

いびきが起こりやすい要因

• 鼻が詰まりやすく口呼吸になる
• 寝るときの姿勢
• 肥満、ストレスなど